立定跳远测试专用垫子来了!中考体育地垫,家里用的跳远垫、加厚跳绳、静音垫、室内防滑垫。立定跳远的正确姿势是什么?两脚开立,与肩同宽,膝盖稍稍弯曲,双手放在身体两侧或者自然下垂,然后起跳,记住要收腹举腿,这样才能跳的更远。这款中考体育地垫在家就能练跳跃了,不用去外面风吹日晒了。#居家健身有新招 #立定跳远 #少儿体能 #跳远 #自律
发布时间:2025-10-15 23:11:45
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