董宇辉老师多次推荐的心理疗愈书！ 读完这一刻，我终于懂了为什么它这么火。 生活中那些让我们烦躁、焦虑的小事，其实都只是“蚊子”，真正消耗我们的，是躲在情绪背后、不被看见的“大象”。 书里有一句话深深戳中了我： “没有人能永远强大、永远冷静。 会生气、会害怕、会受伤，都是再正常不过的反应。” 重要的不是压抑情绪，而是学会如何安放情绪。 如果你也经常被小事触发，陷入内耗， 强烈推荐你打开这本书。 学会与情绪温柔相处，才是对自己最好的治愈。 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #躲在蚊子后面的大象 #董宇辉 #停止内耗

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终于明白他为什么会列为禁书了#好书推荐#心计#人际交往的智慧 #读书

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