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姑姑教我的，让我立秋之后一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品@抖加上热门 @DOU+上热门

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酸枣仁茶·睡前好搭档！炒熟酸枣仁沸水冲泡，即泡即饮，简单方便，还可搭配茯苓百合一起煮，带着自然的清香，清清爽爽不腻喉，睡前来一杯，睡得香。简单搭配，喝着顺口，是生活里的小惬意~#酸枣仁#酸枣仁百合茯苓茶 #大自然的馈赠 #睡眠好物 #超便宜超划算

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